Париврита гомукхасана. Здоровая спина, колени, шея!

Париврита гомукхасана. Здоровая спина, колени, шея! Польза: Профилактика остеохондроза; Выправления осанки; Раскрытие плечевого пояса; Вытяжение шеи; Проработка коленных суставов. Противопоказания: Беременность; Критические дни; Травмы колен; Травмы позвоночника. Подписывайтесь пожалуйста на мои каналы: @Yogaizdorovye #йогаиздоровье #скруткапозвоночника #йогаздоровье #паривритагомукхасана #здороваяспина #размятьшею