Продольный шпагат. Уровень 30 см до пола. Закрепление рекорда

Комплекс поможет вам закрепиться да достигнутой высоте... После того как вы поставили свой личный рекорд, есть смысл несколько тренировок понемногу закреплять достигнутый результат. Когда вам удастся повторить свой рекорд 3-5 раз, можно готовиться к штурму новых высот.