Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
МАРАФОН TGYM
Набор 18 июня!
Тренировка на руки это важный этап коррекции фигуры, всего от 5 до 20 минут эффективных упражнений без инвентаря позволят быстро привести в порядок, подтянуть и придать рельеф нашим рукам!
Все мои тренировки дома предназначены для девушек и в первую очередь помогают убрать жир и создать мышечный тонус в выбранной вами части тела.
Хочешь больше фитнес видео?
Просто выбери нужный раздел и начинай действовать.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда -
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
2 views
412
154
6 years ago 00:10:17 1.5K
ТРЕНИРОВКА НА УТРО - 10 мин
5 years ago 00:02:32 9
Тренировка на самоизоляции
8 years ago 00:58:39 1K
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС
8 years ago 00:03:37 11.3K
Тренировка на нижний пресс
9 years ago 00:06:50 1.2K
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА УТРО!
5 years ago 00:16:35 323
Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО!
8 years ago 00:07:41 839
Тренировка на пресс
5 years ago 00:02:16 14
Воркаут тренировка на улице онлайн тренировка workout
5 years ago 00:03:44 13
домашняя тренировка на гибкость
6 years ago 00:11:42 508
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ
6 years ago 00:09:55 243
Интервальная тренировка на все тело
7 years ago 00:06:42 723
Тяжелая тренировка на высоком пульсе
5 years ago 00:03:33 164
Круговая тренировка бойца на выносливость
5 years ago 00:04:19 14
Тренировка на “бесполезной“ спортивной площадке
8 years ago 00:13:52 5.7K
Жестокая ТРЕНИРОВКА дома на жиросжигание.
5 years ago 00:05:53 11
Тренировка Спины На Улице
5 years ago 00:05:27 11
Круговая тренировка на ноги дома
5 years ago 00:04:40 7
Тренировка дома на спину трицепс пресс спорт домашняя тренировка тренировка онлайн
13 years ago 00:03:43 66
Платонов Владимир: тренировка на пляже
5 years ago 00:07:17 13
Уличная тренировка на старом пирсе
5 years ago 00:14:05 1.6K
Лучшая Тренировка на ПРЕСС
2 years ago 00:02:57 49
Динамическая планка - тренировка на сжигание
10 years ago 00:15:17 854
Сушка тела Тренировка на рельеф мышц
4 years ago 00:19:51 143
Жиросжигающая тренировка дома на все тело. Супер тренировка для похудения на пресс, ягодицы, руки.