Тренировка Спины На Улице

В этом видео я расскажу Вам о том, как можно отлично раскачать спину на уличной площадке. В данном видео мы будем использовать только турник, TRX и вес собственного тела. Этого вполне достаточно, чтобы сделать спину широкой и глубокой. Также мы задействует дельтовидные мышцы и бицепсы. Приятного просмотра! Тренировка Дома В Разгар Коронавируса - Как научиться подтягиваться - h