Упражнения для стоп: как убрать живот, боли в спине и морщины

Вы удивитесь, но именно стопы являются фундаментом нашего тела. Когда стопы зажаты и неподвижны – страдает всё тело: живот начинает выпирать, появляются боли в спине и даже морщины на лбу. В этой короткой тренировке мы раскроем стопы, включим их в работу и дадим телу подвижность. Вы почувствуете, как меняется осанка, живот подтягивается, а напряжение уходит. Тренируйтесь вместе со мной и обязательно сохраните это видео – оно станет вашим инструментом здоровья и красоты. Плоский живот всего за 10 дней здесь 👉 💡 Подписывайся на канал, если хочешь разбираться в своём теле и делать его здоровым: #плоскийживот #убратьживот #больвспине #осанка #здоровье #упражнениядлядома #женскоездоровье #гимнастика #подтянутойтело #морщины #стопы #лимфодренаж