Похудеть на велосипеде: эксперимент с ежедневными поездками по 30км.

🚴‍♂️ 5 дней на велосипеде: эксперимент со 150 километрами! Решил проверить, что будет, если каждый день кататься по 30 км. Интересно, поможет ли это похудеть? В видео расскажу: Как я готовился к такому челленджу Какие ощущения после первой недели интенсивных велопрогулок Изменился ли вес и как чувствует себя тело Советы новичкам, которые хотят начать кататься Трудности, с которыми столкнулся За 5 дней я проехал 150 километров — и вот что из этого вышло! 💪 Дополнительные бонусы от велопрогулок: * Улучшение выносливости * Повышение настроения * Свежий воздух и новые впечатления * Укрепление мышц ног ⚠️ Важно перед началом интенсивных тренировок проконсультируйтесь с врачом! 🎯 Присоединяйтесь к просмотру и узнайте результаты эксперимента! Приглашаю для обсуждения: Чат Группы в Телеграм Открытый канал в Телеграм Группа в Контакте Instagram #велоспорт #похудение #здоровье #эксперимент #спорт #велопрогулки #фитнес #bike #fatbike #велосипед #природа #nature #велопоход #Путешествие #фэтбайк #спорт #bicycle #люблю