Ваша СТРОЙНАЯ фигура начинается ЗДЕСЬ! / Почему гормоны мешают ХУДЕТЬ и как всё исправить БЫСТРО

👉 Вебинар “Рецепты ароматерапии для женщин 35 “ 👉 Перейти на официальный сайт : 👉 Забрать чек-лист «10 психологических состояний, которые вы можете убрать при помощи эфирных масел» : Здравствуйте! Меня зовут Анна Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии. Гормональные сбои влияют на настроение, энергию, сон и даже женское здоровье. В этом видео я расскажу, как устроен суточный ритм гормонов, почему самые ценные часы сна помогают восстановиться и какие скрытые факторы мешают равновесию. Мы поговорим о резких скачках инсулина, кортизоле и хроническом стрессе, разберём, как простые привычки становятся инструментом для мягкой регулировки гормонов. Правильное использование ароматерапии помогает вернуть бодрость, восстановить силы и даже усилить либидо. А чтобы узнать, как можно просто и без напряжения сбросить вес – смотрите внимательно и до конца! Напишите в комментариях, удается ли вам соблюдать режим дня? Подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день. #аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #аромамасла #ольфактотерапия #аромапсихология #здоровье #гормоны #женскиегормоны 00:00 Вступление 01:26 Суточный ритм гормонов 03:36 Первые часы после пробуждения 04:47 Самые ценные часы сна 05:45 Что мешает гормональному равновесию? 07:41 Скрытый фактор всех гормональных нарушений 09:22 Резкие скачки инсулина 10:26 Кортизол и хронический стресс 11:44 Инструмент для регулирования гормонов 13:19 Как применять эфирные масла 14:39 Секрет стройной женской фигуры Смотрите выпуски на других площадках: ✔ Дзен: ✔ Рутуб: ✔ ВК: