Лектины в пасленовых: наука про их пользу и вред. Безлектиновых диет не существует!
Паслёновые овощи (помидоры, перец, баклажан и картошку) многие блогеры считают очень вредными из-за наличия лектинов. Но доказательств этому они не приводят. А вот научные исследования показывают, что паслёновые – неоднозначны, и вот об их хороших и плохих сторонах мы и поговорим сегодня с целью понять, есть их или не есть, а если и есть, то – какие и в каком виде. А также я расскажу вам о том, почему безлектиновых диет вообще не существует.
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал:
📌 Facebook:
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌
Вы также можете поддержать нас на PayPal: @
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌
Мы делаем расчет индивидуального рациона без сдачи анализов по 14 параметрам полезности.
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, мы учитываем результаты анализов и обследований 👇👇👇:
📌
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌
А получить доступ к 24 целевым видеокурсам (общей длиной более 36 часов вещания) по этой ссылке 👇👇👇:
📌
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео «опасное киноа» 👇👇👇:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
#макспогорелый #moveatexpert #оЕдеиЗдоровье #здоровье #безлектиноваядиета #пасленовые #лектины #соланин #гликоалкалоиды #пасленовые #здоровье #овощи #помидоры #перец #картошка #баклажаны
1 view
307
88
1 month ago 00:32:41 1
ВРЕД помидоров и ЗАПРЕТЫ ВРАЧЕЙ при подагре, артрите, псориазе и болезнях щитовидки
1 month ago 00:13:21 1
Освобождение семян от фитиновой кислоты - польза или вред здоровью?
1 month ago 00:56:39 1
5 часть: патогенез любого аутоиммунного заболевания
2 months ago 00:29:04 1
Синдром дырявого Кишечника. Все болезни оттуда! Что делать и срочно !?
2 months ago 00:23:50 1
ХЛЕБ вреден любой! Болезни от хлеба! Почему сейчас нельзя есть хлеб? ФАКТЫ от А до Я!
2 months ago 00:10:25 1
ПШЕНО - самая полезная КАША: снимает отёки, выводит антибиотики из организма, укрепляет зубы и кости
2 months ago 00:35:22 1
Раздельное питание: никогда не ешьте ЭТИ продукты ВМЕСТЕ, если хотите жить дольше! Истинное ПП.
3 months ago 01:01:04 1
Связки, хрящи, суставы, кожа - КОЛЛАГЕН. Как укрепить и восстановить! / Бутакова О.А. и Фролов Ю.А.
3 months ago 01:07:52 1
Антипищевые продукты Соли организма и антиалиментарные вещества (А.Н. Алименко)
3 months ago 01:04:18 1
ВСЕ едят ПОМИДОРЫ, но 95% даже не знают о том, ЧТО ТВОРЯТ ПОМИДОРЫ с организмом человека
3 months ago 00:01:00 1
САМЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ ГРИБЫ В МИРЕ, ДАРЫ ПРИРОДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (2 часть) #short #shorts #shortsvideo
3 months ago 00:37:44 1
Пол Мейсон: болезни кишечника, ожирение и аутоиммунные заболевания: лектины, глютен и не только
3 months ago 00:43:08 1
Растительные антинутриенты: яд или лекарство?
3 months ago 00:23:16 1
Почему мы не можем питаться только плодами? Кишечник и Биоциды! Бактерии.
4 months ago 00:09:14 1
❤️ КАК ГОРОХ И ФАСОЛЬ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ❓ ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:24:26 1
Стивен Гандри: Почему недостаточно убрать один глютен? Где есть лектины и можно ли от них избавиться
4 months ago 00:38:50 1
Железо (Fe): анализ на ферритин важнее самого железа! 3 причины дефицита железа и как его поднять?
4 months ago 00:57:50 1
Не газуй! 20 способов превратить бобовые в лекарство
4 months ago 00:04:57 1
Как навсегда избавиться от вздутия живота?👍
4 months ago 00:21:15 1
Любите КАРТОШКУ? Тогда Вы убиваете Печень, Лёгкие, Мозг и Поджелудочную! 3 проблемы картофеля.