Морозная зарядка
В Новосибирске стартовал сезон зимней оздоровительной гимнастики.
К занятиям присоединяются люди всех возрастов. Их не пугают тренировки даже в -30 °С. Автор методики Владимир Ефремов утверждает, что тренировки не столько спасают от морозов, но и служат отличной профилактикой заболеваний позвоночника и суставов.
Зимняя гимнастика будет проходить каждую среду в Центральном парке в 9:30. Новичкам советуют не стесняться и присоединяться к единомышленникам!
О том, как проходят занятия, рассказали в сюжете «Вести Новосибирск».
Подписаться | Прислать новость
Источник: Вести Новосибирск
4 views
63
10
4 hours ago 00:00:39 4
Морозная зарядка
1 day ago 00:00:37 42
Стало холодно! Пора брать пусковые устройства!
1 day ago 00:00:57 14
Зимняя гимнастика: новосибирцы размялись на морозе в Центральном парке
1 day ago 00:45:36 70
Йога-зарядка
2 days ago 00:31:51 114
[GoB Channel] МОРОЗОВ. Конфликт с Ларраттом. Лалетин. Золотая Перчатка / Большое интервью
2 weeks ago 00:04:31 14
[Natalex] Тест китайских солнечных панелей часть №3...первые морозы...
2 weeks ago 00:53:46 4
[ПИВНАЯ ЛИХОРАДКА, ПСЫКНУЛ НА ЗАРЯДКУ] | TAVERN MANAGER SIMULATOR
2 weeks ago 00:03:08 789
Морозова Марина Анатольевна, Арт фестиваль Летай 2024, Екатеринбург
2 weeks ago 00:03:15 299
Морозова Юлия Алексеевна, Арт фестиваль Летай 2024, Екатеринбург
2 weeks ago 00:44:37 157
Йога-зарядка
3 weeks ago 00:38:57 255
Йога-зарядка
4 weeks ago 00:06:23 4.1K
Кухонная зарядка🔥
1 month ago 00:04:14 22
Зарядка с звездой: как Александр Морозов сбросил 80 кг / Здоровый смысл
1 month ago 00:00:14 1
Холодная погода - не повод отказываться от утренней гимнастики и других видов физической активности. Поэтому обязательно попробу
1 month ago 00:43:40 432
На зарядку становись
1 month ago 00:05:34 62.7K
Зарядка для ИММУНИТЕТА В ХОЛОДНЫЙ СЕЗОН | 5 минут и БОЛЕТЬ НЕ БУДЕТЕ!!! | Лечебная физкультура
1 month ago 00:04:31 11
Мама, ты знаешь... ★♫★ Хелависа ★♫★ Lyrics ★♫★ Song
1 month ago 00:04:31 4
Мама, ты знаешь... ★♫★ Хелависа ★♫★ Karaoke ★♫★ Accompaniment
2 months ago 00:02:35 15
17 Морозова Кира
2 months ago 00:02:37 1
#Игра_Заморожу “Покажите ваши ручки любят ручки поплясать Я сейчас их заморожу надо ручки убирать!“
2 months ago 00:03:18 2
ТАНЕЦ_ИГРА с ускорением для детей “Мы пойдём налево“ ПЕСНИ для разучивания с детьми с 3 лет
2 months ago 00:02:54 4
iPhone отключается на морозе — миф или реальность?