Приседальный эксперимент #4. Как нас защищают приседания? Плоскостопие. Вальгус.
В данном видео Димончик анализирует то, что происходило в период, когда приседания отсутствовали в регулярном арсенале подготовительных упражнений. Было это в период, когда Димончик проводил блоги “Жиробас на турнике“ и “Искупление“ - тогда акцентом тренировался турник и другие движения, а приседом намеренно пренебрегалось для того, чтобы он не мешал росту результатов в подтягиваниях.
Таймкоды:
00:00:00 Начало. Приветствие;
00:00:46 Смотрим кусок. Что здесь не так?
00:02:00 Плоскостопие и вальгусная деформация;
00:03:22 Странная техника приседа;
00:04:52 Фрагмент видео о технике приседаний;
00:06:30 Проект “Жиробас на турнике“;
00:07:30 Плавание и боль в коленях;
00:08:14 О том, какие проблемы возникли;
00:09:53 Что делать, если есть плоскостопие?
00:11:05 Что предпринял автор?
00:12:30 Пауль Андерсон и менс-физик;
00:13:20 Виноват ли глубокий присед?
00:14:20 Что желательно делать зрителю?
00:15:41 В зале. Сколько сегодня приседае
1 view
1016
263
2 months ago 01:59:29 1
ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ОПЫТ БЫВШЕГО АФГАНЦА! С ПЕРВЫХ МИНУТ ДЕРЖИТ В НАПРЯЖЕНИИ! Солнцепек! Русский фильм
3 months ago 06:23:22 1
Аудиокнига про Сыроедение Аршавир Тер-Аванесян (Атеров) 1967
3 months ago 01:07:01 1
Ошо - кундалини, пробуждение жизненной силы.
3 months ago 00:08:43 3
Реле напряжения ROSTOKELECTRO VA-40A - настройка и испытания
4 months ago 00:01:00 23
Бицепс с читингом VS строгий подъем на бицепс VS частичные повторения. Исследование на миографе
4 months ago 00:23:16 1
Опыт продаж эко-продуктов премиум качества | Светлана Нестерова, КФХ «Биотория»
4 months ago 00:07:38 14
Литература 9 класс. Н. М. Карамзин. Слово о писателе.
4 months ago 00:38:50 1
Дети индиго. Новое испытание для взрослых | Центральное телевидение
5 months ago 00:08:06 1
Под колпаком 770. Головоломки. Макс Колпаков и Олег Брагинский
5 months ago 00:12:07 1
Угон с охраняемой автостоянки / парковки. Угон форд Фокус 3 с охраняемого паркинга.
5 months ago 00:11:07 1
ОНИ ЗАПРОГРАММИРОВАНЫ СПЕЦСЛУЖБАМИ. Как Дисней и МК-ультра забрали детство поп-звезд. MK ULTRA
5 months ago 00:11:04 1
Контроль напряжения ПРАВИЛЬНО. Как защитить квартиру от обрыва нуля? + обзор щита TITAN 5 от IEK
5 months ago 00:09:47 1
РАЗРУШАЕМ МИФ!!! О том, что Реле Напряжения всегда спасет технику от неисправностей в сети.
6 months ago 00:47:07 1
Ошо - Проявление праны в семи телах.
6 months ago 00:06:15 3
Как сделать голос сильнее и убрать напряжение со связок? Анкеровка