В данном видео Димончик возвращается к активным тренировкам приседаний. В рамках продолжения проекта “Приседальный эксперимент“ выполняется первый контрольный присед со штангой 200 кг на количество раз. Но главная новость заключается в том, что этот присед - уже 5й день подряд, когда Головинский ежедневно выполняет вариации приседаний и вспомогательные упражнения. Атлет настроен в таком ключе продержаться как можно дольше, и посмотреть на полученные результаты
Таймкоды:
00:00:00 Начало, введение;
00:02:20 Настрой, подход;
00:04:25 Впечатления, итоги.
Ежедневный отчет по ходу приседаний в рам
...ках подготовки выкладываются в телеграм. Посмотрим на то, как изменится форма Димончика, результаты в приседаниях и других движениях в ходе текущей подготовки.
Участники видео:
Дмитрий Головинский:
Дизайн и оформление:
Анастасия Муратова:
Теги: #присед #пауэрлифтингShow more