Крис Бамстед. САМОЕ ВАЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ / Как стать популярным / Новое тату / Тренировка ног

🔔 Подписывайтесь и включайте уведомления ,чтобы не пропустить новые видео на моем канале. ✉ По всем вопросам: Процесс восстановления Криса Бамстеда закончен , теперь время для плавного входа в межсезон и возврата к должным тренировкам и питанию. После долгого отсутствия , атлет поделился новостями, дал советы начинающим блогерам и тем ,кто стремится попасть в фитнес индустрию. Крис рассказал про свою новую татуировку. Ну и конечно же, поделился своими мыслями по поводу самого эффе