Эффективные упражнения на отработку дриблинга и ведения мяча в баскетболе (с использованием конусов)
Отрабатывай дриблинг и ведение мяча вместе с нами. Вместо конусов ты можешь использовать подручные предметы, например бутылки с водой. А вот баскетбольный мяч уже ничем не заменить. Отличным производителем является Molten. Упражнения с мячом и конусами могут быть включены в стандартную тренировку в зале. Отработка поможет повысить скорость ведение мяча и улучшит технику. Это упражнения для новичков, которые разбираются еще в школе детьми.
Данные упражнения будут полезны для применения на игровой площадке и не важно какой у тебя уровень - новичок или любитель. Старайся и посещай занятия по баскетболу несколько раз в неделю. Играя и у тебя все получится!
Приходи к нам на тренировки по баскетболу-
Мы вконтакте -
1 view
257
75
18 hours ago 00:17:46 1
Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет Каждая
18 hours ago 00:23:06 4
Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
18 hours ago 00:06:04 1
Вылечи колени БЕЗ ЛЕКАРСТВ! | Упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНЫ после 50 лет
18 hours ago 00:24:23 1
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажные упражнения от отеков и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 days ago 00:07:06 1
СЛУХ КАК В 20! / Тайная ПРАКТИКА, которая уберет ШУМ в ушах и УЛУЧШИТ СЛУХ!
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
2 weeks ago 00:27:13 2
Пожилые, Как ПРОСТО улучшить Кровообращение В Ногах, 5 Простых Продуктов, Очень Эффективны
3 weeks ago 00:30:00 6
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боли в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
4 weeks ago 00:10:07 19
как снять зажим
1 month ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
1 month ago 00:05:09 1
Упражнение, которое ОСТАНАВЛИВАЕТ Старение! Секрет МОЛОДОСТИ всего за 5 минут в день.
2 months ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
2 months ago 00:08:50 1
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
3 months ago 00:07:45 1
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
3 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
3 months ago 00:17:11 4
АКТИВИРУЙТЕ СИЛУ ПРОЯВЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ТРЕХ СЛОВ (СЕКРЕТНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПРИТЯЖЕНИЯ) ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
4 months ago 00:12:11 2
Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)
4 months ago 00:43:10 1
Здоровое ❤️: профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сборник❗️
4 months ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
4 months ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца
5 months ago 00:06:08 1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
5 months ago 00:06:57 7
Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана