Профилактика плоскостопия: упражнение “Подъём на носки“

В данном видеоролике показано одно из упражнений для профилактики плоскостопия и при начальной степени плоскостопия “Подъём на носки“. Информация о патологии опорно-двигательного аппарата: Обсуждение видео - Упражнение выполняется из исходного положения стоя. Данное упражнение рекомендовано выполнять для укрепления мышц стопы. Укрепление мышц стопы является ключевым моментом для профилактики плоскостопия и лечения начальных стадий деформаций стопы.