ТОП 4 упражнения от остеохондроза: грудной и шейный остеохондроз, онемение рук, головокружение
ТОП 4 упражнения от остеохондроза: грудной и шейный остеохондроз, онемение рук, головокружение
Приветствуем на канале “Здоровый рух”! В этом видео мы продолжаем разбирать тему остеохондроза шейного отдела позвоночника. В прошлом видео мы рассматривали симптомы и как нельзя лечить остеохондроз:
Во второй части – мы рассматриваем упражнения, которые помогут избавиться от болей, головокружения и онемения рук. Данные упражнения вы можете выполнять в нашем центре или в любом спортивном зале. Они достаточно простые, но требуют внимательного и постепенного подхода при выполнении. Об этом подробно расскажу в видео:
00:00 Вступление к теме видео
3:10 Почему возникает головокружение и онемение рук
5:41 Первое упражнение: на грудную мышцу
8:08 Второе упражнение: на лопаточную зону
9:39 Третье упражнение: на широчайшую мышцу
11:06 Четвертое упражнение: на шею
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
1 view
157
40
4 weeks ago 00:05:53 1
How To Increase Followers On Instagram ❤️ Free Instagram Followers (Fast and Easy)✅
4 weeks ago 07:33:34 1
Гучна прем’єра ОБРУЧКА З РУБІНОМ. Вкрала обличчя і життя сестри, але не її спогади. 81-90 серії
4 weeks ago 00:32:48 1
Идеальные ароматы на осень / ТОП осенних ароматов
4 weeks ago 00:26:14 1
THE B-52’S, THE EARLY YEARS: Pop Culture Graveyard, Ep. 4 | Ricky Wilson Guitar
4 weeks ago 00:10:09 1
Как пополнить Steam 2024
4 weeks ago 00:31:54 1
КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ | советы, мотивация и примеры
4 weeks ago 00:15:43 1
Как создать карточку товара на OZON
4 weeks ago 01:00:00 1
H E A L - Ethereal Meditative Ambient Music - Deep & Healing Soundscape