Лечебная физкультура при ПЛОСКОСТОПИИ - Гимнастика на каждый день
Комплекс упражнений при плоскостопии. Можно выполнять детям и взрослым для лечения и профилактики.
Используется при ВСЕХ видах плоскостопия!
Желательно заниматься ежедневно.
Выполняйте упражнение осторожно, без резких движений, не через боль, до дискомфорта. Не спешите, процесс лечения долгий.
Если сводит ноги (судороги) - это вначале нормально. Уменьшите нагрузку или уменьшить количество раз, упражнений.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Особенно нельзя:
- после свежих травм (переломов, вывихов, и т.д.);
- после операций на стопе, голеностопе, ахиле (минимум 3 месяца должно пройти);
- артрите, артрозе;
- при ОРВИ.
на Яндекс Дзен
#плоскостопие #здоровье #упражнения #лфк #лечениеплоскостопия #стопа #Плоскостопие #плоскостопиеуребенка #продольноеплоскостопие #ортопед #гимнастика #здоровье
1 view
393
113
9 years ago 00:28:58 70
Лечебная физкультура (ЛФК) при грыжах
10 years ago 00:29:22 5.2K
Остеохондроз лечебная физкультура
12 years ago 00:06:25 328
Лечебная физкультура при остеохондрозе
9 years ago 00:09:22 358
Лечебная физкультура
2 years ago 00:57:48 74
Массаж и лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава
9 years ago 00:48:04 54
Лечебная физкультура 1
3 years ago 00:30:03 156
Массаж и лечебная физкультура при нарушении осанки (А. М. Чунц)
9 years ago 00:54:46 59
Лечебная физкультура для врача общей практики (лекция №1)
11 years ago 00:08:40 202
Лечебная физкультура для детей с 2-х до 7-ми лет.
5 years ago 00:46:39 34
Лечебная физкультура и массаж для онкологических пациентов
5 years ago 00:10:19 1.2K
Простая утренняя зарядка/комплекс упражнений от врача ЛФК/лфк тренировка/лечебная физкультура