Энимал флоу /Animal Flow современное направление телесной практики, который идеально подходит для возраста 40 в целях сохранения мышечной массы
Решаем проблему стать на четвереньки и опереться на запястья
Animal Flow - это необычный спортивный подход, который вдохновлен движениями животных и элементами паркура.
Вместо традиционных упражнений, Animal Flow предлагает уникальные движения, которые заимствованы из мира животных и имитируют их движения.
Одним из преимуществ Animal Flow является то, что оно не требует специального оборудования. Все упражнения выполняются с использованием собственного веса тела, что позволяет вам заниматься где угодно и когда угодно.
Суть Animal Flow заключается в том, чтобы объединить элементы гимнастики, йоги, капоэйры и аэробики с движениями, вдохновленными животными.
Это подход, который стремится улучшить физическую форму и связь мозга с телом.
Развитие ментальной силы: Поскольку Animal Flow требует сосредоточенности и ментального контроля над движениями, он также способствует развитию ментальной силы и концентрации.
В целом, Animal Flow предлагает интегрированный подход к тренировкам, который помогает улучшить все аспекты физического здоровья и благополучия.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
1 view
457
144
1 month ago 00:03:18 1
THE NEW SIX - ’FUEGO’ MV
1 month ago 00:15:37 1
Энимал Флоу для возраста 40+ / Animal Flow
1 month ago 00:33:17 1
💟 Cute Small Crochet Animals 🐡 How to Crochet Easy Puffer Fish For Beginners 🐡 Puffer Fish Amigurumi
2 months ago 00:13:21 1
Butterfly crochet tutorial easy🦋 | Cute mini animal crochet #crochetanywhere