Энимал флоу и плоский живот при помощи дыхания /Animal Flow современное направление телесной практики, который идеально подходит для возраста 40 в целях сохранения мышечной массы
Акцент на дыхание. На сколько у Вас функциональны мышцы живота и согласована ли у вас работа тазовой и грудобрюшной диафрагмы
Animal Flow - это необычный спортивный подход, который вдохновлен движениями животных и элементами паркура.
Вместо традиционных упражнений, Animal Flow предлагает уникальные движения, которые заимствованы из мира животных и имитируют их движения.
Одним из преимуществ Animal Flow является то, что оно не требует специального оборудования. Все упражнения выполняются с использованием собственного веса тела, что позволяет вам заниматься где угодно и когда угодно.
Суть Animal Flow заключается в том, чтобы объединить элементы гимнастики, йоги, капоэйры и аэробики с движениями, вдохновленными животными.
Это подход, который стремится улучшить физическую форму и связь мозга с телом.
Развитие
1 view
97
18
6 years ago 00:22:02 1.4K
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ! Правила для НОВИЧКОВ
7 years ago 00:07:45 227
Формируем плоский живот.
6 years ago 00:28:27 992
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ
8 years ago 00:04:53 41
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
3 years ago 00:05:45 74
упражнение вакуум. плоский живот
9 years ago 00:15:01 10.8K
Тонкая талия. Накаченный пресс. Плоский живот
7 years ago 00:03:43 1.2K
Как сделать плоский живот?
5 years ago 00:09:15 9
Плоский живот
5 years ago 00:14:35 56
Курс “Плоский живот“. Пресс
10 years ago 00:12:44 445
Плоский живот. Упражнение вакуум.
12 years ago 00:11:36 5.8K
Плоский живот. Продвинутая тренировка пресса.
3 years ago 00:14:47 64
Марафон «Плоский живот», день 1.
10 years ago 00:08:36 160
Плоский живот / тренировка для начинающих
11 years ago 00:10:41 967
Плоский живот Вакуум ТВВ Португалия Берленга
5 years ago 00:08:18 388
Плоский живот через 1 неделю (напряженный пресс) | 7 минут домашней тренировки