5 простых упражнений для глаз. Самостоятельный массаж для хорошего зрения.

Как сохранить или улучшить зрение? Профилактика падения зрения. Здоровье глаз и острота зрения зависят от кровообращения. Дополнительный приток крови улучшает состояние глаз. Как это сделать, рассказывает врач-офтальмолог Владимир Мельников. Он 30 лет проработал на предприятии «Светоприбор», где работают люди с инвалидностью по зрению. Самый простой и доступный метод улучшения кровообращения в глазах и их придатках – самомассаж. Эта процедура не приносит осложнений, а польза при регулярном применении очевидна. Самомассаж способен заменить некоторые медикаменты, которые расширяют сосуды. Его можно делать всем, особенно это актуально для профилактики падения зрения с возрастом. Пять простых упражнений не займут много времени. Читайте еще по теме на нашем сайте: “Самомассаж для профилактики падения зрения“. #улучшитьзрение #массажглаз #тренировказрения #сохранитьзрение #зрение #здоровье #офтальмолог #гимнастикадляглаз #врачибеларуси #беларусь #глаза «Здоровые люди» — портал о здоровье и болезнях под э