ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.
#танцывидеоуроки
В этом уроке я расскажу про коленную тряску в танце живота и технику ее выполнения. Разберем наиболее распространенные ошибки в положении стоп, положении тела, распределении центра тяжести во время танца. Во время исполнения коленной тряски происходит тряска практически всего тела, в том числе тряска ног, тряска бедрами, тряска животом и тряска грудью, но щеки трястись не должны, помните об этом.
Так же, в этом видео я расскажу как сочетать коленную тряску с другими элементами танца соединив ее с техникой бедер и не забудем про пластику рук. Желаю приятного просмотра.
Тайм-коды:
0:00 Приветствие
0:35 Ошибки в положении тела
0:47 Почему тряска гасится на уровне ягодиц
0:57 Суть самой техники, как делать правильно
1:26 Положение стоп
2:28 Детальное объяснение исполнения техники
3:13 Заблокированные колени
3:37 Распределение веса тела
4:30 Тряска в сочетании с пластикой рук
5:00 Тряска в сочетании с техникой бедер
6:12 Что делать если мышцы забились
6:19 Зачем нужна растяжка
Урок 2(качалка):
Урок 3(тряска грудью):
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О КОСТЮМАХ ДЛЯ ТАНЦА ЖИВОТА:
Мой Инстаграм -
🐆 ЛЕОПАРДОВЫЙ КОСТЮМ ИЗ ВИДЕО ПРОДАЁТСЯ. ЦЕНА 200$ (входит цена за пересылку в любую страну). КОСТЮМ, КАК ВЫ ПОНЯЛИ, В ОЧЕНЬ ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ, ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ. К тому, сверху входит накидка шааби, тк это костюм - трансформер, в нем можно и классику танцевать и ШААБИ. КАК ОН ВЫГЛЯДИТ В ШААБИ, ВЫ МОЖЕТЕ УВИДЕТЬ ТУТ:
ЗДЕСЬ ОН ЖЕ НА МНЕ, НО В КАЧЕСТВЕ КЛАССИКИ: