РАСТЯЖКА НОГ | Упражнение для тазобедренного сустава

– ЗАБИРАЙТЕ полный сборник практик для лица СО СКИДКОЙ “Эстетика лица, шеи и зоны декольте“ Екатерины Фёдоровой! Продвинутый и суперпродвинутый уровни в одном сборнике! РАСТЯЖКА НОГ | Упражнение для тазобедренного сустава - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #тазобедренныйсустав #дляног #ЕкатеринаФедорова #ДомОм Многие из нас грешат тем, что стараются выполнить на отлично, через боль. Но от этого делают только хуже. Для снятия напряжения нам нужно, чтобы мышцы, фасции расслабились. Поэтому учимся выполнять мягко и аккуратно, на троечку. На этом занятии раскрываем тазобедренные кости, работаем с икроножной мышцей. Если Вы присоединились к нам только сейчас, то рекомендуем для начала этот урок: Делитесь с друзьями уроком с помощью ссылки: - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой! Смотрите всё самое интересное: Здоровый позвоночник | Упражнения для головы Упражнения для лица | Упражнения для глаз Женское здоровье от Екатерины Федоровой Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой Йога для начинающих | Йога дома | Медитация Отзывы Екатерине Федоровой Йога для детей Направления Дома Ом Семинары в Доме Ом Этно-концерты Отзывы с мероприятий Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ► Следите за нашими новостями на сайте ► Присоединяйтесь в Вконтакте ► Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“: У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты! Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями. Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых. Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых. Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена). Приходите, мы всегда рады встрече!