Плиометрическая тренировка от Натальи Медведевой
Упражнения выполняются связками по два, без отдыха, за один подход. Количество повторов зависит от вашей выносливости и физической формы.
Наталья Медведева (Короткова) - абсолютная чемпионка северо-запада России 2014 в номинации “фитнес-бикини“
10 years ago 00:02:25 42
10 years ago 00:05:14 98
6 years ago 00:02:39 35
8 years ago 01:07:48 18
3 years ago 01:22:07 32
5 years ago 00:33:11 17
9 years ago 00:02:00 10
9 years ago 00:01:46 7
4 years ago 00:05:49 90
7 years ago 00:26:25 402
9 years ago 00:07:38 25
8 years ago 00:14:17 11
7 years ago 00:01:55 7
13 years ago 00:07:10 21
5 years ago 00:03:15 1
5 years ago 00:01:00 6
8 years ago 00:08:00 81
7 years ago 00:35:14 8
7 years ago 00:05:31 1
3 years ago 00:29:10 10
4 years ago 00:17:37 8
5 years ago 00:36:39 25
9 years ago 00:14:04 125
5 years ago 00:43:31 45
