УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - ИДУЩИЙ К РЕКЕ. НОВОСТИ И МЫСЛИ 17 октября 2024
01:09 о развитии и направлении канала
03:25 бодибилдинг как психическое заболевание
05:00 как атлетизм помогает преждевременно не постареть
06:10 две трети клеток мозга отвечают за движение
07:37 помни о смерти - это заставляет развиваться
07:50 как атлетическая нагрузка развивает на в Духе
09:09 как прогулки на природе помогают качественно высыпать - о серотонине и мелатонине
~~~~~~~~~
Друзья, к нам пришла осень, а вместе с ней и болезни.
Одним из лучших источников витамина Ц и множества необходимых микроэлементов является ИВАН-ЧАЙ.
На нашей Заставе в Рогово мы делаем замечательный Иван-чай, лучшее сочетание вкуса и сохранённых полезных веществ.
Покупайте для себя и в подарок родным и близким.
Заказать наш чай можно на:
- уникальный премиальный Копорский Чай (“Иван-чай“) - истинно русский чай.
Состав Иван-чая:
- витамин С, до 400 мг на 100 г чая – это в несколько раз больше, чем в лимоне или апельсине,
- полисахариды или слизи – обладают обволакивающим и смягчающим свойством, помогая снимать боль и воспаление,
- дубильные вещества (танин) – обеспечивают кровоостанавливающие и вяжущие свойства растения,
- флавоноиды – оказывают желчегонное и мочегонное действие, снимают спазмы,
- бета-каротин – мощный антиоксидант, обладает иммуностимулирующим свойством,
- значительное количество железа, марганца и меди − улучшает процесс кроветворения, стимулирует защитные функции организма,
- калий, натрий, кальций и магний – полезны для работы сердца и сосудов,
- витамины группы В – обеспечивают правильность работы нервной системы, энергетических обменных процессов в организме.
~~~~~~~~~
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
- общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐
🌐 УМНЫЙАТЛЕТИЗМ
***
- личный блог \ Все Пути ведут в Спас
328 views
933
260
2 weeks ago 00:05:46 1
ЭТО УБЬЕТ ТВОИ НОГИ - БОЛГАРСКИЙ ПРИСЕД \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
2 weeks ago 00:18:00 1
ИЗГОЙ – Лучший спортивный фильм года!🏆 ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИЛ МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ! спорт, workout, турники
2 weeks ago 00:00:14 1
ОБИДА - НЕ МУЖСКОЕ СОСТОЯНИЕ
2 weeks ago 00:42:05 1
РУССКИЙ КВАС - ЯСТВО И ИММУНОМОДУЛЯТОР \ Умный Атлетизм и Умная Кулинария
2 weeks ago 00:00:34 734
Видео от УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
2 weeks ago 01:29:19 4.5K
Миф о возрастном замедлении метаболизма
2 weeks ago 00:25:47 1
МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ И НЕУБИВАЕМОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
2 weeks ago 00:31:53 1
Волновая Гимнастика \ Жива
3 weeks ago 00:42:04 2.8K
РУССКИЙ КВАС - как СУПЕР-ЕДА И ИММУНОМОДУЛЯТОР \ Умный Атлетизм и Умная Кулинария
3 weeks ago 00:00:00 8
Миф о возрастном замедлении метаболизма / Умный атлетизм - научный и духовный подход
3 weeks ago 00:16:33 1
АДАПТОГЕНЫ - БЕСЕДА С ТРАВНИКОМ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
4 weeks ago 00:00:00 12
НАСТОЯЩИЙ РУСКИЙ КВАС - КАК “СУПЕРФУД“ ИММУНОМОДУЛЯТОР \ как делать #умныйатлетизм #умнаякулинария
4 weeks ago 00:20:40 1
О ТЕСТОСТЕРОНЕ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
1 month ago 00:08:05 1
КАК ЗАНИМАТЬСЯ АТЛЕТИЗМОМ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ / рубрика ИДУЩИЙ К РЕКЕ и обратно..
1 month ago 00:00:15 18
ПРОСТОЙ СЕКРЕТ УСПЕШНОСТИ
1 month ago 00:22:36 1
КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - часть 2 - сериал “РУКИ КАК ТИСКИ“ \ Умный Атлетизм
1 month ago 00:44:23 1
ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЗАССА - сериал “РУКИ КАК ТИСКИ“ - часть 4 \ Умный Атлетизм
1 month ago 00:40:29 1
СОН ЗА 3-4 ЧАСА - ЭТО РЕАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
1 month ago 00:00:59 1
ЖИЗНЬ КАК ОБРЯДОВОЕ ДЕЙСТВИЕ - КАК ЖИЛИ НАШИ ПРЕДКИ
1 month ago 00:01:00 1
ФИТНЕС ДИЧ И НЕВЕЖЕСТВО - В МЫШЦАХ НЕТ СЧЕТЧИКА ПОВТОРЕНИЙ
2 months ago 00:00:23 8
СИЛА СЛОВА - СИЛА МОЛИТВЫ / КУДА ВНИМАНИЕ ТУДА И ЭНЕРГИЯ
2 months ago 00:00:50 11
КАК ПОКОРИТЬ ЖЕНЩИНУ
2 months ago 00:00:57 1
БИТВА НА КУХНЕ - ЗАПАДНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЗДЕСЬ БЕССИЛЬНА