Правильное положение тела в движении || Correct body position in motion

Упражнение для укрепления правильного скелетно-мышечного каркаса в движении — плоскость спины параллельна полу, — все части одноименной ноги и руки двигаются в одной плоскости. ______________________________________________ Exercise to correct musculoskeletal framework in motion — the plane of the back is parallel to the floor, — all parts of the leg and arm of the same name move in the same plane.