Аналитическое созерцание #02. Страдания. Драгоценное человеческое рождение. Памятование о смерти

Структура из «Большого Ламрима» (пер. А. Кугявичус, ред. А. Терентьев): Созерцание общих [страданий] сансары, а особенно—страданий дурной участи играет наиважнейшую роль. Оно [является] великим средоточием многих основ практики. Если таким образом размышлять о том, как утопаешь в океане страданий, то удручаешься и—отвращаешься от гордыни и высокомерия. Осознав, что страдания—плод неблагих деяний, старательно избегаешь проступков и падений; не желая страдать, желаешь счастья и, осознав, что оно — плод добродетелей, с радостным энтузиазмом творишь добро. Осознание собственного страдания помогает понять страдания других, и зарождается сострадание. Удручившись сансарой, порождаешь заботу об Освобождении; устрашившись страданий, с великим порывом обращаешься к Прибежищу; и т.д. Размышление о страданиях дурной участи [охватывает] три темы: о страданиях в адах, мучениях животных и прет.