💪🍌 Бананы - отличный источник легко усваиваемых углеводов, поэтому именно он будет главным героем сегодняшнего рецепта завтрака!
Для приготовления понадобятся:
1️⃣Банан - 2 штуки 🍌🍌
2️⃣ Яйцо - 1 штука 🍳
3️⃣Молоко - ¼ стакана 🍼
4️⃣Овсяная мука - 1 стакан 250мл
ℹ️ Для того, чтобы оладьи точно удались нужно использовать не холодное молоко. Поэтому прежде чем готовить (минут за 40) молоко стоит вытащить из холодильника.👌
1) Нарезать бананы и поместить в блендер.
2) Добавить яйцо, молоко и муку, перемещать.
3) Поджарить на сковороде около минуты с каждой стороны.
➕Готовые оладьи можно полить мёдом , сиропом агавы или вареньем.
1 view
2442
681
3 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
3 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!
3 months ago 00:15:13 1
Манник, как пирожное нежный и вкусный. Не перестаю квасить капусту.
4 months ago 00:03:23 1
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ! ЛУЧШЕ, ЧЕМ ПАНКЕЙКИ, А Готовить Проще и Быстрее! Рецепт от Домашнего Ресторана