#fitnesclub_doma - The Sexy Harlem Shake/HiitTabata!

РЕКОМЕНДУЮ - тренировка в стиле Табата! 24 интервала, 25 каждый и 5 секунд между ними. 1. Low Jacks. 2. Dancing Crab. 3. Side Oblique Push-Ups. 4. Ninja Tuck Jumps. Помните что выполнять упражнения нужно максимально интенсивно - ваши мускулы должно жечь. Не “тормозите“ - важно сохранять уровень интенсивности и не потерять температуру тела. Ваши мышцы должны быть горячими! Будьте здоровыми, красивыми и сильными! Ещё больше упражнений - #fitnesclub_doma и #табата@fitpapa ====================================== Понравилась тренировка - ставь лайк и делись с друзьями:) Есть вопросы - пиши в комментах или задай их тренеру -