#fitnesclub_doma - УРОКИ УЛИЧНОЙ РАСТЯЖКИ!

РЕКОМЕНДУЮ - РАСТЯЖКА НОГ! Скованность в области таза и задней части бедер может привести к тому, что ваша походка станет похожей на «старческую» - резкие/порывистые или скованные движения. Тугие мышцы бедер могут чрезмерно выгнуть поясницу. Этот тип нарушения осанки приводит к хроническим болям в нижней части спины. Регулярное выполнение упражнений на растяжку помогает избежать или уменьшить эту боль и является залогом хорошей гибкости, красивой осанки и легкой походки... Присоединяйтесь - ваши движения станут более свободными и изящными! Рубрики - #fitnesclub_doma и #растяжка@fitpapa ======================================== Понравилась тренировка? Поделись с друзьями:)