Красивый пресс/ Комплекс для пресса

Когда мы делаем упражнения на пресс, это не только помогает сделать его более рельефным, но и полезно для всего нашего тела. Нижний пресс является частью кора, который поддерживает целостность и силу нашего тела изнутри. Выполняя регулярно комплекс на пресс, вам станет легче даваться вся практика йоги. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России Для тех, кто находится в России: Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислуш