WOD Линда (Крис Спиллер)
Линда
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повт
Становая тяга 1,5 собственного веса
Жим лежа с собственным весом
Взятие штанги на грудь 3/4 собственного веса
Крис использовал
становая 95 кг,
жим лежа 63 кг,
взятие 47,5 кг
Время: мин.
___________
Группа:
Сайт группы: