킥 운동 루틴으로 하체와 코어 강화하자! 청소년 맨몸 운동 추천 With 서윤 #청소&#

안녕하세요, FoxgymTV 구독자 여러분🎉 오늘은 여러분과 함께 하체와 코어를 동시에 강화할 수 있는 맨몸 운동을 준비했습니다! 서윤과 함께하는 ’발차기 운동’으로 건강하고 탄탄한 몸을 만들어보세요! 킥 운동의 장점! -청소년 근력 운동: 성장기 청소년들도 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로, 근력과 키 성장에