КЕТО ДЕСЕРТ с неожиданным ингредиентом
Корж:
100 грамм низкоуглеводной смеси (у меня молотые семечки подсолнечника и льняная каша),
2 яйца,
1 столовая ложка какао - порошка,
1 чайная ложка разрыхлителя теста,
60 грамм полезного жира (кокосовое или сливочное масло в любом соотношении), сахзам по вкусу.
50 грамм семян мака.
Заливка:
250 мл. кокосового молока,
250 мл. жирных сливок,
15 грамм желатина (на 100 мл. жидкости),
сахзаи по вкусу.
#кетодиета #кеторецепты #кетопитание #худеемнакето #кетоблюда #кетотарелочки #кето #кетодляначинающих #какначатькето #худемвместе #кетоторт #кетодесерты #бюджетноекето