7 Признаков Того, Что Вы Перегорели, Но Не Осознаете Этого

Вы всегда чувствуете себя оторванным от себя, учебы, работы или своих увлечений? Возможно, вы испытываете эмоциональное выгорание. Если вы долгое время не решаете эту проблему, она может перерасти в другие проблемы, такие как депрессия и низкая самооценка. Вот несколько признаков того, что вы перегорели. Отказ от ответственности: Это отказ от ответственности за то, что это видео предназначено только для информационных целей. Он не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Пожалуйста, обратитесь к квалифицированному врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вас возникли проблемы. Некоторые люди ошибочно принимают эмоциональное выгорание за лень, но как мы можем определить разницу? Посмотрите это, чтобы узнать больше: Автор сценария: Мэри Ли Чамае Г. Квиашон Редактор сценария: Айседора Хо Менеджер сценария: Келли Сун Аниматор: Ханна Ралден Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации: Хорошая терапия. (2018, 20 августа). Изоляция. LearnVest. (2021, 30 Июня). 10 Признаков Того, Что Вы Перегораете — И Что С Этим Делать. Форбс. Клиника Майо. (2016, 15 октября). Бессонница – Диагностика и лечение – Клиника Майо. Метлейн А., Сове Ф., Гомес-Мерино Д., Эльбаз М., Делафосс Дж., Леже Д. и Ченнауи М. (2017, 1 января). Связь между симптомами бессонницы, перенапряжением на работе и синдромом эмоционального выгорания: перекрестный опрос 1300 финансовых работников. BMJ Открыт. Робертс, К. (2019, 10 октября). 7 важных признаков того, что у вас эмоциональное выгорание, и как это исправить. CNET. Смит, М., М. А., Сигал, Дж., доктор философии, и Робинсон, Л. (2021, 15 июля). Профилактика и лечение эмоционального выгорания. . ... Решение проблемы прокрастинации. (н.д.). Почему люди прокрастинируют: Психология и причины прокрастинации. Извлечено из Сун, Дж. (2010, 6 декабря). Ловушки депрессии: Социальная Замкнутость, Размышления и многое другое. WebMD. WebMD. (н.д.). Признаки Того, Что Вы Перегорели. Извлечено из original: #эмоциональноевыгорание #выгораниенаработе #профессиональноевыгорание . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.