Усилитель сгибания пальцев изометрически - внутренний плюс (поясничный)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Согнув костяшки пальцев и выпрямив средние и конечные суставы пальцев, постарайтесь ухватиться за край стола. Пальцами и большим пальцем сожмите край стола, не сгибая средние и конечные суставы пальцев. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Сгибание #Кисть_и_пальцы #Независимый #Промежуточный #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Стол