РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ГИМНАСТИКА

0:00 • Вступление 0:59 • Рекомендации 1:18 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. 💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023 ______________________________________________ 💙 Facebook: 💛 Instagram: ______________________________________________ 🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻 ✔️ ГИМНАСТИКА (плейлист) ✔️ НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ: Брюшное Дыхание для Расслабления | Укрепление Нервной Системы ✔️ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Расслабление Грудного Отдела ✔️ Как Перестать Беспокоиться | Простая Практика Успокоения ✔️ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА: Полное Расслабление Спины ✔️ КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬ СЕБЯ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ МЕДИТАЦИЯ на Избавление от Негативных Эмоций ______________________________________________ #гимнастика #расслабление #центрзож #зож #йога #чернигов #йогадляначинающих #йогачернигов