ЛУЧШИЕ упражнения для растяжки бойца. Растяжка для единоборств. Юлиана Платонова

Перед растяжкой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сделать разминку. Как правильно растянуть свое тело бойцу, как не травмироваться во время растяжки, а так же какие упражнения лучше всего подойдут для растяжки ваших мышц и сухожилий, рассказывает тренер по растяжке - Юлиана Платонова и чемпион Европы по кикбоксингу - Эльмар Гусейнов. Экипировка для единоборств: #мма #растяжка #mma #девушка #спорт #бои #бокс Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: