Вебинар Худейте правильно! Пошаговая инструкция

Как худеть правильно: 1) Найти хорошего врача и пройти обследование 2) Исключить гормональные причины избыточного веса 3) Провести анализ психосоматических причин 4) Посчитать ИМТ и составить дневник питания за неделю 5) С врачом провести подробный разбор дневника питания 6) Выстроить систему снижения веса 7) Начать работу, приобрести правильные пищевые привычки 8) Провести анализ результатов с врачом, фиксировать успехи, корректировать неудачи 9) Добавить физическую нагрузку 10) Достижение результата, работа на удержание веса