Дневник панчакармы | День 17-й: Аюрведическая психотерапия: как работает широдхара

17-й день панчакармы — день особенный. Сегодня я прохожу широдхару — одну из самых глубоких и медитативных процедур в аюрведе. Тёплое масло, подобранное индивидуально, льётся на центр лба и словно смывает усталость, тревоги, внутреннюю суету. Это не просто приятная процедура — широдхара используется в аюрведической психиатрии для восстановления нервной системы, снятия тревожности, бессонницы, рассеянности. Она заземляет, возвращает в тело, даёт ощущение наполненности и ясности. В этом видео я рассказываю: Как готовят масло и как проходит сама процедура Почему важно проходить широдхару после виречаны и басти В каких случаях особенно рекомендована широдхара Чем широдхара отличается от обычного расслабления Также поговорим о том, с какими запросами стоит ехать на панчакарму и почему важно не лечить симптомы, а восстанавливать гармонию внутри себя. Панчакарма — это не про борьбу с болезнью. Это про то, как помочь телу и уму перестать болеть. 🥕Курс “Питание по аюрведе и йоге“ 🌴 Вся информация об аюрведической клинике “Раджа“ 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ Плейлист “Панчакарма в 2025 году“ 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Плейлист “Панчакарма в 2024 году“ 🌿 Плейлист “Подготовка к панчакарме“ ✈️ Путь на панчакарму: перелёт, питание и первый день в Индии 🍀Дневник панчакармы | День 1-й: адаптация и первые процедуры 🍀Дневник панчакармы | День 2-й: процедуры, лекарства и легенды Аравийского моря 🍀Дневник панчакармы | День 3-й: экадаши во время панчакармы, улётный массаж и парк слонов 🍀Дневник панчакармы | День 4-й: как не навредить себе во время очищения 🍀Дневник панчакармы | День 5-й: как ПРАВИЛЬНО принимать гхи | массаж лица по МАРМА ТОЧКАМ 🍀Дневник панчакармы | День 6-й: массаж ПИЧУ | Документы для ввоза препаратов в Россию 🍀Дневник панчакармы | Гуруваюр: старейший храм Кришны в Индии 🍀Дневник панчакармы | День 8-й: ВИРЕЧАНА и ЛЕПА в южноиндийском стиле 🍀Дневник панчакармы | Омовение после массажа — забытый ритуал аюрведы 🍀Дневник панчакармы | День 9-й: почему на панчакарме накрывают эмоции? 🍀Дневник панчакармы | Что делает Басти с телом и умом? Аюрведа нейрофизиология 🍀Дневник панчакармы | День 10-й: море, пранаяма и насья 🍀Дневник панчакармы | 10 000 шагов — миф? Что думает аюрведа? 🍀Дневник панчакармы | День 11-й: как панчакарма изменяет восприятие | Насья 🍀Дневник панчакармы | День 12-й: Где живёт подлинная аюрведа? Островная клиника без туристов 🍀Дневник панчакармы | День 13-й: папайя, рисовые мешочки и подготовка к басти | Что такое ЙОГА-БАСТИ 🍀Дневник панчакармы | День 14-й: Приготовление аюрведического масла | Панчакарма без гаджетов и суеты 🍀Дневник панчакармы | День 15-й: Панчакарма и духовное очищение. Сударшана Ягья и Вишну Ягья 🍀Дневник панчакармы | День 16-й: Мастер класс по приготовлению пищи | Что пить после очищения? 🔸 Сертифицированные аюрведические средства 🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) 🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00) 🔹 Телеграм 🔹 Дзен 🔹 Rutube #аюрведическиепрактики #аюрведаонлайн #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #широдхара #панчакарма #аюрведа #аюрведическаямедицина #расслабление #восстановление #психическоеравновесие #здоровьеума #аюрведическиепроцедуры #путькгармонии #лечениенервнойсистемы