ПП ЗАПЕКАНКА

Всего 87ККАЛ 🔹Ингредиенты: - 150гр брокколи - 150гр цв капусты (Можно замороженных) - 250гр фарша (из куриной грудки, фиде индейки или любого рыбного) - Я готовлю фарш (500гр грудки ＋ 200гр цуккини) - 30 гр любого сыра (у меня был сулугуни) - 2 яйца - зелень, соль, специи по желанию 🔹Приготовление: 1. цв капусту и брокколи подержать в кипятке пару минут и разобрать на соцветия 2. сложить слоями в форму для выпекания капусту, поверх фарш, поверх натёртый сыр, зелень 3. залить все взбитым вилкой яйцом 4. выпекать в духовке при 180C около 30 минут