Кроссфит комплекс для начинающих и подготовленных атлетов / КУХНЯ КРОССФИТА
Кроссфит комплекс для начинающих и подготовленных атлетов, который можно выполнить с минимальным инвентарем. А для гостей Киева, достаточно приехать в гидропарк.
Задание: 3 круга по схеме 5-10-15
- 5 строгих подтягиваний (желательно до груди);
- 10 кантовок покрышки;
- 15 прыжков на покрышку с глубокого седа.
Если вам интересно видео такого формата, пишите в комментариях. Леонид и Алена ответят на все ваши вопросы.
Подписывайтесь на канал #crossfitteamua :
Леонид:
Алена:
1 view
18
5
3 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
3 months ago 00:10:21 2
Тренировки для силы и здоровья после 35 лет. Функциональная калистеника
3 months ago 00:18:23 1
Crossfit Games 2020. Полный обзор
3 months ago 00:09:48 1
Выматывающий Кроссфит Комплекс - ПИТБУЛЬ
4 months ago 00:03:12 1
эту комбинацию спортсмены должны знать после двух лет обучения боксу. В описании подробности
4 months ago 00:00:57 1
Берпи: техника выполнения [Спортивный Бро]
4 months ago 00:01:26 1
Самый сложный комплекс для физкультурника /Гонка ГТО от Анастасии Бызовой / отбор на ИГРЫ ГТО
4 months ago 00:03:20 1
Комплекс упражнений для красивой Жопы!
4 months ago 00:34:18 1
Кроссфит/ CrossFit комплекс с одной гирей с 10 до 1/ Рывки + бёрпи/ трастеры + бёрпи / гиря 24кг
5 months ago 00:09:26 1
Мощная тренировка с борцовским жгутом. Лучший комплекс для борьбы.
5 months ago 00:00:59 1
Кроссфит комплекс с гирей “Минотавр“ #ссш #спорт #кроссфит #тренировка #гири #упражнениясгирей
5 months ago 00:04:06 2
Комплекс упражнений на верхнюю часть тела в домашних условиях за 3 минуты !
5 months ago 00:09:01 1
FITLINE - СЕКРЕТ ПРОФЕССИОНАЛОВ | ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ - ФИТЛАЙН | ВИТАМИНЫ ИЗ ГЕРМАНИИ
5 months ago 00:08:56 1
Это Спарта, детка!
5 months ago 00:04:53 17
Тренировка на все тело - в тренажерном зале!
6 months ago 00:04:01 2
ГРАН-ПРИ Марвфон групп? Говно вопрос! (CrossFit)
6 months ago 00:24:33 1
КОМПЛЕКС КРОСФИТА на Турниках и Брусьев
6 months ago 01:28:41 2
Культура СКП в России | Athletic podcast 7 с Евгением Богачевым | Часть 1
6 months ago 00:04:08 2
Эти упражнения ускорят ваш процесс жиросжигания до сверхзвуковой скорости!
6 months ago 00:07:02 3
Кроссфит: комплекс упражнений для новичков и продвинутых
6 months ago 00:05:08 1
5 LEGENDARY Moments At The 2024 North America East CrossFit Semifinal
6 months ago 00:03:07 1
Комплекс упражнений на пекторальные(грудные) мышцы в тренажерном зале.
6 months ago 00:16:38 1
кроссфит с гирями. комплекс для борьбы.
6 months ago 00:40:13 1
ВЫЗОВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО CROSSFITTER С ЯДЕРНЫМ КОМПЛЕКСОМ УПРАЖНЕНИЙ