“●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
Спорт это сила, заходи не пожалеешь, новый проект
░░░░░░░░ ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ ЗАХОДИ К НАМ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶░░░░░░░░░░
░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░░░░
110 views
0
0
2 months ago 00:00:18 6
❌ Хватит делать Шраги так!
3 months ago 00:01:30 14.7K
Старая школа Вестсайда - шраги с гирями, для развития верхней части трапециевидной мышцы.
5 months ago 00:00:23 9
Пожимание плечами. Шраги
5 months ago 00:00:18 94
Шраги, пожимание плечами с гантелями
10 months ago 00:07:17 1
ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
1 year ago 00:05:45 1
Упражнения для спины с резиновой петлей (эспандером, жгутом, резинкой). Укрепляем мышцы спины дома!
2 years ago 00:02:00 6.8K
WESTSIDE BARBELL™
6 years ago 00:00:20 5
Шраги
7 years ago 00:04:48 20
ШРАГИ! Качаем трапецию дома. Обзор и техника упражнения пожимания плечами!