Исправляем осанку и избавляемся от болей в шее и пояснице

Тренировка на улучшение осанки через работу с нервной системой. За положение нашего тела в пространстве отвечают мозг и нервная система. Без включения их в работу тренировки на укрепление и растяжение мышц будут бесполезны. В этом видео небольшой, но эффективный комплекс на все отделы позвоночника. Поможет снять боль в шее, пояснице, расправить грудной отдел и улучшить осанку. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Понравилась тренировка? Сейчас идет набор в мою группу ведения в инстаграм. Месяц тренировок на здоровую осанку, избавление от болей в спине, улучшение показателей силы и гибкости. Вы присылаете описание своих проблем и фото для лучшей диагностики. Я включаю ваши запросы в тренировки и даю вам персональные рекомендации, на какие упражнения стоит обратить внимание именно вам. Успей записать по очень выгодной цене - 500р за месяц. Набор закрывается 10го февраля. Для записи пиши в директ инстаграма: