Как убрать сутулость | Как Исправить Осанку за 10 Минут
Как убрать сутулость? Как исправить осанку? Постоянно получаю эти вопросы от своих клиентов. Решила упростить себе жизнь и создать эту тренировку:) Лучшие упражнения для спины, которых практически нет на ютубе. Сохраняйте и делитесь с теми, кто дорог.
Тайм-коды:
00:00 Почему важно исправить сутулость
00:50 Экспресс-растиршки мышц
02:33 Упражнения от сутулости и красивой осанки
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Instagram: / nata_smartfit
Facebook: /
Tik-Tok: / natasmartfit
#тренировкадома #наташасмартфит #натальячервоноштан
1 view
6
6
2 weeks ago 00:23:51 3
Только убрав эти 3 вещи, ты проживаешь ЛУЧШИЙ 2025 ГОД!
3 weeks ago 01:04:58 4
“Зеленский уже всё продал!“/ Выход США из НАТО = уничтожение Европы? / Чего не успел сделать Сталин?
4 weeks ago 01:35:58 2
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago 01:03:37 6
Почему у вас нет денег? Главные ошибки и как их исправить 💰
1 month ago 00:19:22 1
Телеграм теперь опасен? Удаление канала ВЧК ОГПУ. Каким мессенджером пользоваться?
2 months ago 00:30:37 4
ЗНАТЬ ЭТИ 3 ВЕЩИ И НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О БУДУЩЕМ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
2 months ago 00:01:08 1
Как убрать живот без бега и диет? Простая методика!
2 months ago 00:00:37 1
Как убрать пенёк без топора Гениальный лайфхак! 🔥
2 months ago 00:18:59 3
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
2 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
2 months ago 00:00:37 5
Как убрать живот и бока? 8 мин в день #похудение #егорзазож #фитнес #зож #здоровье
2 months ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту
2 months ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект