Без муки без сахара! Овсянка, яблоко и банан! Здоровый десерт для всей семьи!

Ароматный и сытный банановый десерт с овсянкой и яблоком! Рецепт без сахара и муки, идеально подходит для любителей здорового питания. Ягоды, орехи и специи добавляют полезность и баланс вкуса. Печёте с любовью и наслаждаетесь с заботой о себе. Приготовьте в духовке 35 минут, дайте остыть и украсьте безрозовым шоколадом с молоком. Берите 6–8 порций, храните в холодильнике до 4–5 дней. Питательная ценность на порцию: ~150–180 ккал, 5 г белка, 7 г жира, 20 г углеводов. Добавьте кусочки яблок, овсянку и орехи для крема или крUNCHа. Вариации: замените ягоды на клюкву или добавьте семена чиа. Идеальный перекус для пикника или офиса!