Три десерта без муки и сахара

РЕЦЕПТЫ ЯБЛОЧНЫЙ БРАУНИ Размер формы 25 на 11 см Высота борта 7,5 см нам понадобится: Яблоки 4 шт Яйца (с0) 4 шт Какао-порошок 4 ст.л (60гр) Мед 1 ст.л (50 гр) или сахарозаменитель Фитнес-парад Сливочное масло 30 гр Разрыхлитель 1 ч.л (5 гр) Соль 1 щепотка Ванилин на кончике ножа Орехи грецкие 40-50 гр запекать в духовке при температуре 180 градусов 50 минут режим духовки верх-низ без конвекции на среднем уровне БАНАНОВЫЙ ПИРОГ Диаметр формы 20 см нам понадобится: Бананы 3 шт (300 гр без кожуры) Овсяные хлопья 150 гр Яйцо 1 шт Молоко 300 мл Мед 1 ст.л (50 гр) или сахарозаменитель Фитнес-парад Разрыхлитель 1 ч.л (5 гр) Соль 1 щепотка Ванильный ароматизатор 5-7 капель Орехи грецкие 40-50 гр для крема: Творог (в брикете) 180 гр Густой йогурт 100 гр Мед 1 ст.л (50 гр) запекать в духовке при температуре 180 градусов 45 минут режим духовки верх-низ без конвекции на среднем уровне ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК Диаметр форм 9 см (3 шт) Высота бортика 4 см нам понадобится: Крем-сыр 200 гр Густой йогурт 150 гр Яйца 1 шт Кукурузный крахмал 20 гр (1 ст.л с небольшой горкой) Какао-порошок 20 гр (1 ст.л с небольшой горкой) Мед 1 ст.л (50 гр) или сахарозаменитель Фитнес-парад Ванильный ароматизатор 5-7 капель Соль 1 щепотка