Шейный изометрический боковой изгиб

Боковой стороной головы прижмите мяч к стене. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___маленький #Начинающий #Шейный #Независимый #Боковое_сгибание #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Стена