Йога утром онлайн, часть 3

Продолжение утреннего комплекса. Проработка тазобедренных суставов,плечевых, укрепление ног, позы лежа на спине, перевернутые позы (Сарвангасана берёзка, Халасана плуг, Матьясана рыба) и Шавасана с тибетской чашей. Поддержка канала возможна оплатой по желанию на карту Сбербанка Татьяна С. 4276 3000 4237 3236