Мобильность суставов Широкая спина Старая школа Дмитрий Голубочкин
Эксперт по вопросам фармподдержки, тренинга и питания под цель.
Дистанционное сопровождение для любого уровня подготовки:
-4 недели личного контроля
ПИТАНИЕ ТРЕНИРОВКИ 3500
-Старт в любой день, количество мест ограничено
-Общение через telegram, даю задания, рекомендации, отвечаю на вопросы
-Ежедневно контролирую отчеты по приемам пищи и нагрузкам
❌не составляю рацион, а учу правильно контролировать процесс под цель
Мой телеграм
Мой Instagram @pashka_fitonyashka
Моя страница ВКонтакте pashka_fitonyashka
Спортивное питание Geneticlab https:// промо код Бочкарёв
Бензин бизонов для серьёзных результатов https:// промо Бочкарёв
Топливо для мышц ГР
промо Бочкарёв
#качалка #мотивация #какнакачаться
1 view
237
60
1 month ago 00:08:40 1
Тазовые часы
1 month ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
1 month ago 00:20:36 1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
1 month ago 00:17:45 1
Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого
1 month ago 00:56:55 1
Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса “Здоровая спина“ в РОСТФИТ
1 month ago 00:06:30 1
Лучшие упражнения для ног с весом собственного тела на уличной площадке.
1 month ago 00:04:16 14
12 АСАНА / Гибкость, расслабление, восстановление энергии.
1 month ago 00:00:07 1
Как улучшить мобильность тазобедренных суставов? Как избавиться от боли в тазу?
1 month ago 00:06:57 1
Комплекс упражнений для тазобедренного сустава.
1 month ago 00:00:13 1
Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь 🔥#shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье
1 month ago 02:16:44 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
1 month ago 00:31:16 1
ВАЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕМ | Простые упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА в любом возрасте
1 month ago 00:33:17 1
Долой СУТУЛОСТЬ - ЗДОРОВАЯ ОСАНКА! Упражнения от БОЛИ в СПИНЕ и ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
2 months ago 00:17:13 10
Пилатес для укрепления спины за 15 минут на коврике без оборудования. Исправляем осанку
2 months ago 00:26:40 1
Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.
2 months ago 00:31:06 1
РАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ И СПИНУ / Упражнения для грудного отдела / Устраняем сутулость
2 months ago 00:08:16 1
Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)
2 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
2 months ago 00:03:24 2
“МЕЛЬНИЦА“ ✓ гоните свой ОСТЕОХОНДРОЗ ✓ подвижность (позвоночника, плечевых суставов)
2 months ago 00:18:33 1
Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе
2 months ago 00:30:03 2
Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.
2 months ago 00:15:07 1
ЗАРЯДКА для пожилых на каждый день! Как ПРАВИЛЬНО выполнять УПРАЖНЕНИЯ и не навредить себе?
2 months ago 00:28:28 12
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
2 months ago 00:21:07 1
6 лучших упражнений для КОЛЕНЕЙ / Восстановление коленного сустава