Entrena con Rosa Fitness Pierde Peso y Reduce Cintura con esta ZUMBA 2024 | Clase COMPLETA | 40 Minutos
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¿Necesitas Perder Peso urgentemente y no sabes como? Te recomiendo esta ZUMBA, ideal para todos los Niveles!
Os traigo una nueva clase completa de ZUMBA, con todos los estilos. 40 minutos al ritmo de la mejor música. Os aseguro que vamos a BAILAR, nos vamos a DIVERTIR y vamos a SUDAR muchísimo! Estáis preparados?
Una clase perfecta para repetir varios días de la semana hasta que nos sepamos la coreografía de memoria!
Beneficios físicos de practicar Zumba:
1. Mejora el sistema cardiovascular
2. Quema de calorías
3. Tonifica y reafirma la musculatura
4. Mejora la flexibilidad y la fuerza
5. Aumenta la coordinación
6. Corrige malas posturas
7. Mejora la imagen
Beneficios para la salud emocional y mental:
1. Mejora la autoestima
2. Adiós al estrés!
3. Mejora la memoria
4. Diversión y felicidad
Os veo! 👀
Una clase completa, con calentamiento y estiramientos. La mejor forma de perder calorías y bajar de peso.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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✅ Rutinas recomendadas
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Capítulos:
Introducción
VAGABUNDO - Sebastián Yatra, Manuel Turizo, Beéle
LAS BABYS - Aitana
COCO LOCO - Maluma
NOCHENTERA - VICCO
CURRUCUCU - Flamenco
SALSA CHOQUE
TUYA - Rosalia
LALA - Myke Towers
PASARELA - Daddy Yankee
ARRANCA- Becky G
BAILANDO BACHATA - Chayanne
NO CREO EN EL AMOR - Danny Romero
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