Упражнения при боли между лопаток

Скачать видео можно на моем Телеграм канале УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК Вадим Леонидович, тренер “Анатомии” и преподаватель AnatomyStudy. Как всегда кратко и четко. Это упражнения, которые Вадим использует и ему помогает. Попробуйте. Эти же упражнения подходят для укрепления зоны между лопаток. А еще мы с Вадимом сняли короткий курс по тренировке поясницы “Упражнения для поясницы” за 390 рублей с бессрочным доступом Вы можете делать упражнения дома или использовать в тренировках с клиентами. Бонус: 3 готовых комплекса упражнений с тремя уровнями сложности. Зачем тренировать поясницу: - Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот. - Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении. - При восстановлении после травмы. - Если врач рекомендовал укреплять мышцы поясничного региона. - Когда б